Inhalt:
Die Umsetzung der Taijikraft in zielgerichtete und punktgenaue Schnelligkeit wird in der Quick Fist in Bezug zur spezifischen Anwendung trainiert. Besonders gut eignet sich die schnelle Form zur Verbesserung der Intention auf dem Level der Force (Timings 2) und auf dem Level des energising (Timing 3).
Es wird unterrichtet:
- Die 5 Loosening Exercises
- Quick Fist: Bilder und Push Hands Formen basierend auf den Anwendungen der Quci Fist.
- Meditation
Zielgruppe:
Für Taiji Praktizierende, die ihre bisherigen Erfahrungen mit der Quick Fist intensiv auffrischen möchten.