Selbstführung ist keine mentale Disziplin. Sie ist eine Fähigkeit deines trainierten Nervensystems. Wenn Du unter Druck stabil bleiben willst, wenn Du führen, entscheiden und in Beziehung klar bleiben möchtest, brauchst Du wesentlich mehr als verbale oder kognitive Reflexion. Selbstführung bedeutet nicht Selbstoptimierung.Sie bedeutet, sich selbst in Kontakt zu bringen mit:
- eigenen Bedürfnissen
- eigenen Mustern
- eigenen Schutzstrategien
- eigener Kraft
Um damit einen Schritt mehr in innere Freiheit zu gehen.
Unser Ansatz
Dieser Workshop verbindet:
- Neuro-Systemische Körpertherapie
- Taiji als körperlich erfahrbares Ordnungs- und Strukturprinzip
- Erkenntnisse aus Neurobiologie, Bindungsforschung und Embodiment
Tran sformation geschieht nicht primär durch Einsicht,sondern durch neue, korrigierende Erfahrung im Körper. Stress und Schutzmuster sind im Organismus gespeichert – bis in metabolische Prozesse hinein. Nachhaltige Veränderung betrifft deshalb nicht nur Gedanken, sondern in erster Linie die zielgerichtete physiologische Regulation. Transformation wird biologisch stabil, wenn sie mehrmals verkörpert erlebt wird. Taiji verstehen wir als Prinzip von Ausrichtung, Durchlässigkeit und innerer Ordnung zur Regulation von Reflexen. Es geht darum, zu erkennen, ob bei herausfordernden Kontexten, eine reaktionäre Affektlage entsteht oder ob aus einem vegetativen Ausgleich heraus selbswirksam agiert werden kann. Der Körper wird nicht „behandelt“, er wird zum Erfahrungsraum für Bewusstheit.
Für wen ist dieser Workshop?
Für Menschen,
- die ihre Selbstführung verfeinern wollen
- die unter Druck klarer bleiben möchten
- die ihre Bedürfnisse präziser wahrnehmen wollen
- die in Führungs-, Coaching- oder Therapierollen arbeiten
- die Transformation nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verkörpern wollen
Was dich erwartet
- Geführte Wahrnehmungsprozesse
- Neustart durch Biographie Arbeit – „Zurück in die Zukunft“
- Raum für persönliche Themen
- Integration von Bedürfnissen auf körperlicher Ebene
- Strukturierte, klare und sichere Prozessführung
Wir arbeiten achtsam und präzise. Du erhältst die Möglichkeit, dich mit aktiver Unterstützung der Gruppe von den Trainern persönlich begleiten zu lassen. Persönliche Anliegen werden in idealen Szenen durch korrigierende Erfahrungen konkret bearbeitet. Bewegungsmuster aus dem Taiji dienen der Hypothesenbildung über abgespeicherte und verkörperte emotionale Erlebnisse.
Maximale Teilnehmerzahl 8